料金について

腰痛、股関節痛、膝痛、肩凝りなど身体の不調を改善したい方

「整えるだけで終わらせないカラダのケア」を行います。
25年以上にわたるパーソナルトレーナーとしての経験と実績を備えた理学療法士の専門的な指導を受けた認定トレーナーがあなたの痛みや不調の原因を「出ている場所」ではなく、動き・姿勢・身体の使い方から丁寧に見極めます。
・なぜ痛みが出たのか
・どの動作で負担がかかっているのか
・これからどう身体を使えばよいのか
整理したうえで
ケア➤動作改善➤トレーニングまでを一貫してサポートします。
「楽になった」で終わらせず、再発しにくく動き続けられるからだづくりを目指します。

スポーツ傷害予防からスポーツパフォーマンス向上をしたい方

スポーツパフォーマンスは筋力や体力だけで決まるものではありません。
関節可動域・安定性・身体の連動性が整うことで力はより効率よく発揮され、ケガのリスクも抑えられます。
25年以上にわたるパーソナルトレーナーとしての経験と実績を備えた理学療法士の専門的な指導を受けた認定トレーナーによる実践的指導を組み合わせ
・動作の癖や左右差の修正
・競技特性に応じた身体の使い方
・パフォーマンスを引き出すためのトレーニング
段階的に構築していきます。
「整える」だけではなく、「使えるカラダをつくる」！
それが、ケガの予防とパフォーマンス向上を両立させる本質的なトレーニングです。